ダイエットしないとと思ってるのに、お菓子を持ってきてくれるとついつい食べてしまいますよね。笑

ダイエットしないと、と思ってるのに、どうしても間食が辞められない今日このごろ。
食べるときも15時までに食べると決めて、基本的には晩御飯を食べずに間食してしまってる分をなんとか調整してるんですが、間食をやめるにこしたことないですよね。

自分では買わないようにしてても、遊びに来てくれたお友だちの手土産でくれたお菓子だったり、月に2回だけはと決めて、主人と子供を寝かしたあとにお菓子パーティをするのでその時に残ったお菓子なんかがあるんです。

専業主婦で基本的に家にいるので、子供がお昼寝してる間しか食べれない!と思うとついつい食べてしまうんですよね。笑
子供が起きてるときは食べてると欲しがるので我慢できるんですが、寝てるとここぞとばかりに食べたい欲求が出てくるんです。笑

それでも晩御飯を抜いてるので、なんとか徐々にですが体重が減っているのでまた油断してしまうんですけどね。

間食やめてご飯は食べて、筋力つけるのが一番いいのはわかってるので、どうにかそういう風にシフトチェンジしていかないとリバウンドしてしまうので、頑張ってお菓子をやめたいと思います!

お昼食べたあとに歯を磨いたら多少かわるかしら?笑